Fit Body indir

"Vücut kompozisyonu vücudunuzda, yağlı kemik ve kas yüzdeleri anlatılmaktadır."
indir.biz Editörü: Vücut kompozisyonu sizin body.These yüzde olarak, yağlı kemik ve kas yüzdeleri açıklanır sağlık ve fitness ilgili genel bir bakış sağlamak genellikle birlikte kullanılan kilonuzu, sağlık, ve age.Weight ve yağ, ancak değiştirilebilir değildir.

---

Fazla kilolu olmak, - aslında birçok fiziksel olarak uygun kişi kas nedeniyle kilolu olan obezite kazanç anlamına gelmez . Ancak, "overfat" olmak sağlık riskleri kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı kadar teşkil etmektedir.

---

Öte yandan, "underfat varlık kaçının."

---

Kilolu veya zayıf olmak, vücut yağ bazı faydaları var, değil olan en az enerji depolama ve vücut sıcaklığı sürdürmektedir. Özelliklerinin birçok faktöre bağlı olarak: Eğer aşırı kilolu bir aile öyküsü var mı genetik kilolu iseniz, ebeveynler / akrabalar. Ayrıca, sinir sistemi vücut ağırlığı: serotonin ve endorfin dengeleme önemli bir rol oynar beyin için gereken yemek veya tersine teşvik sinyalleri gönderebilir.

---

Bir fitness programının temel bileşenleri Ağırlık eğitiyor.
Bu ağırlıklarının güçlendirmek ve sesi vücudun belirli bölümlerine sistematik kaldırıyorlar. Uygun bir vücut için bir diğer önemli bileşeni diyet programı olduğunu. Ise bir fitness programı geçiyor Bu önerilen gıda alımı olduğunu.
Gıda yapısal bileşenlerinin bedensel gereksinimleri yerine getirir. Bu karbonhidrat ve proteinler enerji amaçlar için vücut dokuları oluşturmak için zengin olmalıdır.
Daha fazla bilgi için, Fit Body indirin. Şimdi Fit Body 1,0 download özgür olabilir.